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La menta poleo es una hierba aromática de la familia de la menta, conocida por sus propiedades medicinales y su sabor refrescante.
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La tensión arterial alta, o hipertensión, es una afección común que afecta a millones de personas en todo el mundo.
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Se define como una presión arterial sostenida por encima de 140/90 mmHg y puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
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Por lo tanto, es importante controlar y mantener la presión arterial en niveles saludables. La menta poleo se ha convertido en un tema de interés para aquellos que buscan remedios naturales para la hipertensión.
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También se ha demostrado que tiene propiedades relajantes, lo que puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, factores que pueden contribuir a la hipertensión. Pero, ¿cómo se puede consumir la menta poleo para obtener sus beneficios para la hipertensión? Una forma común es preparar una infusión o té de menta poleo.
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También se puede agregar menta poleo fresca a ensaladas, sopas o incluso batidos para obtener una dos.
